Para tratar la piel dañada por la contaminación, un protocolo de hidratación integral debe abordar varios aspectos: restaurar la barrera cutánea, reducir la inflamación, proteger contra el estrés oxidativo y mejorar la hidratación profunda. Un enfoque efectivo combina productos cosméticos, tratamientos profesionales y cuidados domiciliarios. A continuación, te detallo un protocolo paso a paso que puedes seguir tanto en cabina como en casa.

1. Limpieza profunda y suave

La limpieza es el primer paso crucial para eliminar las partículas contaminantes, impurezas y restos de maquillaje que se acumulan en la piel durante el día.

• Limpiador suave y no irritante: Usar un gel o espuma limpiadora suave con ingredientes hidratantes (como glicerina o ácido hialurónico) y antioxidantes (vitamina C, niacinamida) para eliminar las impurezas sin despojar a la piel de sus aceites naturales.

• Doble limpieza (si es necesario): Si la piel está muy expuesta a la contaminación o al maquillaje, se puede realizar una doble limpieza con un aceite limpiador o bálsamo seguido de un gel limpiador suave. Esto asegura que se eliminen incluso las partículas más pequeñas.

2. Exfoliación suave (1-2 veces por semana)

Las células muertas de la piel pueden acumularse en la superficie, lo que impide que los ingredientes activos penetren correctamente y limita la luminosidad.

• Exfoliantes enzimáticos o suaves: Usar exfoliantes suaves con enzimas (como papaya o bromelina) o ácidos suaves (como el ácido láctico o el ácido mandélico) que eliminen las células muertas sin dañar la barrera cutánea. Evitar los exfoliantes físicos con gránulos gruesos, ya que pueden causar irritación.

3. Aplicación de antioxidantes (serums)

La contaminación provoca un aumento en la producción de radicales libres, por lo que los antioxidantes son esenciales para neutralizar este daño y proteger la piel de futuros efectos nocivos.

• Serum con antioxidantes: Utilizar un serum con antioxidantes como la vitamina C (que ayuda a la reparación del daño celular y mejora el tono de la piel) o niacinamida (que tiene propiedades antiinflamatorias y fortalece la barrera cutánea). Estos ingredientes ayudan a reducir la inflamación, mejorar la luminosidad y prevenir la formación de manchas.

• Ácido hialurónico: Aplicar un serum o gel con ácido hialurónico para aportar hidratación profunda y restaurar la función barrera de la piel. Este ingrediente ayuda a retener agua en las capas profundas de la piel, dándole un aspecto más jugoso y saludable.

4. Tratamiento calmante e hidratante

La piel dañada por la contaminación suele estar inflamada y sensible. Por eso, es importante usar ingredientes que restauren la barrera cutánea, hidraten profundamente y calmen cualquier signo de irritación.

• Mascarillas hidratantes y calmantes: Aplicar una mascarilla que contenga ingredientes como aloe vera, extracto de té verde, centella asiática o ceramidas. Estas sustancias ayudan a calmar la piel, reducir el enrojecimiento y restaurar la barrera lipídica de la piel.

• Ampollas o boosters: Utilizar ampollas o boosters con ingredientes como péptidos, ceramidas o glicerina, que refuercen la hidratación, regeneren la piel y mejoren su elasticidad.

5. Protección solar diaria (indispensable)

La contaminación y la exposición al sol actúan sinérgicamente para acelerar el envejecimiento de la piel y aumentar el riesgo de daño celular. El protector solar es esencial.

• Protección solar de amplio espectro: Usar un protector solar de amplio espectro (que proteja contra rayos UVA, UVB y luz visible) con un SPF de al menos 30, pero idealmente 50. Los protectores solares con antioxidantes añadidos (como vitamina E o polifenoles) proporcionan una protección adicional contra los daños causados por la contaminación.

6. Cuidado domiciliario continuo

Para mantener la piel hidratada y protegida a largo plazo, es importante seguir una rutina constante de hidratación y protección.

• Crema hidratante rica en ceramidas y lípidos: Usar una crema hidratante rica en ceramidas, liposomas o aceites vegetales (como el aceite de argán o rosa mosqueta) para restaurar la barrera cutánea y prevenir la deshidratación.

• Agua termal: A lo largo del día, usar agua termal en spray para calmar la piel y aportar una dosis extra de hidratación. Esto también ayuda a eliminar el polvo y las partículas contaminantes que pueden quedar sobre la piel.